Pantangan Sakit Gula

Penyakit Diabetes

Diabetes merupakan penyakit yang familiar, namun di Indonesia orang hanya kenal dengan diabetes melitus saja. Padahal di Indonesia ada berbagai macam penyakit diabetes yang harus diketahui. Diabetes adalah penyakit saat kondisi tubuh seseorang tidak bisa menghasilkan insulin. Insulin adalah sebuah hormon yang mengatur gula darah seseorang. Kadar insulin pada penderita diabetes tidak mencukupi atau jumlahnya kurang sehingga hormon insulin itu tidak bisa menjalankan fungsinya dengan baik. Pengobatan secara medis akan memberikan suntik insulin bagi penderita diabetes seumur hidupnya

Pantangan makanan bagi penderita diabetes

Pantangan diabetes tidak hanya dari segi makanan saja, namun dari segi minuman juga banyak yang menjadi pantangan. Banyak pantangan makanan yang tidak boleh dikonsumsi oleh penderita diabetes. Diantaranya adalah sebagai berikut ini :

• Nasi Putih

Nasi putih tidak boleh dionsumsi oleh penderita diabetes. Tahukah Anda apa alasannya nasi putih tidak boleh dikonsumsi bagi penderita diabetes?. Coba rasakanlah nasi putih, pasti Anda akan merasakan ada rasa manis di dalamnya. Rasa manis tersbut dihasilkan dari zat glukosa yang ada di dalamnya. Jika ingin mengkonsumsi nasi putih sebaiknya harus ditanak sampai berkali-kali agar rasa manis dan kandungan glukosanya hilang. Bagi yang ingin tetap makan nasi, nasi merah jauh lebih baik daripada nasi putih.

• Berbagai Olahan Tepung

Banyak olahan dari tepung yang tidak boleh dikonsumsi. Hal itu dikarenakan dalam tepung memiliki kadar glukosa dan karbohidrat yang tinggi. Karbohidrat pada dasarnya tidak boleh dikonsumsi penderita diabet, karena karbohidrat bisa memicu gula darah naik dengan cepat. Olahan tepung yang tidak boleh dikonsumsi adalah sebagai berikut :

    Berbagai macam mie. Mie tidak boleh dikonsumsi oleh penderita diabetes, karena berbagai macam mie terbuat dari olahan tepung. Mie dengan jenis bihun tidak boleh dikonsumsi karena bihun terbuat dari beras dan jagung. Beras dan jagung merupakan sumber karbohidrat tinggi.

    Roti tawar tidak boleh dikonsumsi. Meski rasanya tawar, namun proses pembuatannya menggunakan tepung terigu dengan karbohidrat tinggi dan juga menggunakan mentega yang tinggi lemak.

• Makanan Berminyak Dan Berlemak

Makanan dengan lemak jenuh tidak boleh dikonsumsi karena mengandung lemak tinggi. Lemak tidak baik untuk penderita diabetes. Lemak bisa memperlambat pankeras untuk memproduksi insulin. Akibatnya kadar insulin di dalam tubuh akan terus menurun.

• Berbagai Macam Kue

Kue tidak boleh dikonsumsi oleh penderita diabetes. Alasannya adalah sebagai berikut ini :

1. Kue terbuat dari tepung terigu. Sudah dikatakan sebelumnya jika tepung terigu merupakan sumber karbohidrat tinggi yang tidak boleh dikonsumsi oleh penderita diabetes.
2.  Kue dengan bahan dasar tepung gandum lebih baik karena tinggi serat, tidak mengandung lemak dan kolesterol.
3. Kue memiliki glukosa tinggi sehingga bisa memicu kadar gula di dalam tubuh meningkat.
4. Kue terbuat dari mentega dan telur. Telur dan mentega mengandung lemak dan kolesterol tinggi yang tidak baik bagi kesehatan.

• Junk Food

Junk food tidak boleh dikonsumsi oleh penderita diabetes karena nutrisinya tidak cukup bagi penderita diabetes. Selain itu junk food memiliki pengawet tinggi, lemak jenuh dan kolesterol tinggi. Junk food juga bisa membuat orang mudah cepat gemuk, orang yang gemuk memiliki risiko lebih besar untuk terkena diabetes. Orang gemuk dan pola makan buruk bisa membuat kadar gula cepat naik.

• Permen

Siapa yang tidak suka permen, dengan rasa manis dominan membuat siapapun menyukainya. Permen merupakan makanan yang tidak boleh dikonsumsi karena bisa memicu gula darah menjadi naik. Berikut ini bahan dasar pembuat permen yang membuat kadar gula menjadi naik :

1.  Gula tinggi sehingga rasanya cenderung manis.
2.  Banyak permen yang mengkombinasikan dengan campuran terigu di dalamnya. Misalnya saja permen rambut.

Di dalam sirup terdapat kandungan gula dan juga pemanis buatan yang tidak boleh dikonsumsi oleh tubuh. Baca Juga :

• Obat Sakit Gula Di Apotik
• Lapak Herbal

Cara Mengatasi Nyeri Sendi

Cara Mengatasi Nyeri Sendi

Nah, berikut ini merupakan 4 jenis radang sendi yang sering di derita banyak orang, yaitu :

Osteoarthritis

Osteoarthritis merupakan selah satu jenis radang sendi yang sering diderita banyak orang, terutama pada seseorang yang berumur lebih dari 60 tahun. Seiring dengan bertambahnya usia, maka kartigo atau tulang rawan yang menjadi bantalan sendi akan mengalami penipisan dan mengakibatkan tulang akan saling bergesekan, sehingga dapat menimbulkan rasa nyeri, kaku dan bahkan bengkak.

Bagi penderita Osteoarthritis yang masih derajat ringan dan sedang, dapat dilakukan penanganan dengan fokus dengan beberapa cara berikut ini. 

Cara penanganannya :

• Selalu rutin olahraga untuk menjaga kebugaran tubuh
• Melakukan kegiatan fisik dengan dibantu alat bantu ortosi
• Memperkuat otot-otot persendian agar dapat menopang beban tubuh
• Tetap menjaga berat badan agar tetap ideal
• Meringankan rasa nyeri dengan mengkonsumsi obat anti-inflamasi, steroid intraartikuar atau juga dapat dilakukan dengan cara mengkompresnya dengan air hangat (untuk melenturkan otot yang tegang) dan air dingin (dapat mengurangi peradangan dan rasa nyeri).

Sedangkan pada kondisi osteoarthritis yang derajat berat, biasanya aktivitas fisik sangat terbatas dan mengalami penurunan dalam kualitas hidup. beberapa cara penanganan diatas hanya dapat membantu meringankan gejala saja, namun biasanya harus dilakukan operasi untuk mengganti persendian. Untuk itu, sebaiknya cegah resiko osteoarthritis dengan rutin berolahraga, menjaga berat badan dan menjaga persendian agar tida melakukan gerakan yang berlebihan.

Rheumatoid Arthritis

Sistem imun di dalam tubuh kita dapat melindungi tubuh dari bahaya dari zat-zat asing yang dapat merusak, terjadinya proses peradangan merupakan bentuk perlawanan terhadap zat-zat asing yang dapat merugikan tersebut. Tetapi pada penderita rheumatoid arthritis, bentuk perlawanan dengan proses peradangan tidak terjadi pada tempatnya melainkan dapat menyerang persendian dan menyebabkan terjadinya peradangan pada persendian, sehingga hal ini dapat memicu erosi dan juga kerusakan pada beberapa organ tubuh yang lainnya. hal ini dikenal dengan proses autoimun dan diyakini bahwa hal ini disebabkaan oleh karena kombinasi antara faktor genetik dan juga faktor lingkungan sekitar seperti memiliki kebiasaan buruk merokok.

 

Penanganan yang dapat dilakukan pada kasus autoimun ini, pasien perlu melakukan pendeteksian secara dini dan menjalankan terapi yang agresif untuk mencegah terjadinya kerusakan yang samakin parah. Untuk penanganannya sendiri dapat dilakukan dengan golongan obat seperti antiinflamasi non-steroid, Disease-Modifying Antirheumatic Drugs (DMARD) dan fisioterapi atau juga dapat dilakukan penangan lebih lanjut dengan dilakukan operasi dengan cara memperbaiki deformitas atau dilakukan perubahan bentuk yang sedang terjadi. klikk >> Obat Radang Usus Besar Di Apotik

Septic Arthritis

Septic Arthritis merupakan suatu peradangan pada persendian yang disebabkan oleh karena bagian tubuh tertentu yang terinfeksi oleh kuman, lalu kuman tersebut masuk kedalam peredaran darah dan kemudian menyerang persendian. Pada umumnya, gejala ini dapat terjadi pada suatu jaringan di dalam tubuh yang sebelumnya telah mengalami kerusakan. Berikut ini merupakan beberapa organisme yang dapat memicu terjadinya infeksi seperti bakteri salmonella, shigella dan staphylococcus aureus (bakteri yang disebabkan oleh keracunan dan kontaminasi pada makanan), gonorrhea dan Chlamydia (bakteri ini disebabkan oleh penularan penyakit seksual) dan juga virus hepatitis B dan C.

Untuk mencagah terjadinya perkembangan pada organ-organ tubuh lainnya dapat dilakukan penanganan dengan pemberian obat antibiotik, drainase sendi atau aspirasi caira sendi yang terkena infeksi. klikk >> Obat Tukak Lambung Di Apotik

Arthritis Pirai (Gout)/ Asam Urat

Purin merupakan sebuah substansi alami yang dapat ditemukan dalam sel tubuh dan di sebabkan oleh makanan. Purin tersebut dapat berperan dalam struktur kimia gen di dalam tubuh yang terdapat pada mahluk hidup. kemudian purin yang terdapat di dalam tubuh tersebut dapat terpecah dan berubah menjadi kadar asam urat. Tubuh yang memiliki kadar asam urat berlebih dapat disebabkan oleh dua faktor yaitu :

Tubuh memproduksi asam urat secara berlebihan

Terjadinya gangguan pada proses pengeluaran kadar asam urat di dalam tubuh.

Kemudian asam urat tersebut dapat terjadi penumpukan yang dapat terjadi pengkristalan asam urat pada persendian, sehingga dapat menimbulkan rasa sakit atau nyeri pada saat menggerakan persendian. Jika kadar asam urat tidak kunjung di turunkan, maka dapat menyebabkan penyakit kronik dan bahkan pasien dapat mengalami kecacatan.

Untuk penanganannya sendiri dapat dilakukan dengan cara menormalkan kembali kadar asam urat didalam tubuh dengan mengkonsumsi obat dalam golongan penghambat xantin oksidase (allopurinol) atau dapat mengkonsumsi obat urikosurik. Sedangkan untuk meringankan rasa nyeri pada persendian dapat mengkonsumsi obat antiinflamasi non-steroid dan juga melakukan diet rendah purin.

Nah, demikianlah informasi yang dapat saya sampaikan mengenai 4 jenis radang sendi dan cara penanganannya. Semoga informasi ini dapat memberikan manfaat dan semoga anda semua selalu dalam keadaan sehat. klikk >> Obat Nyeri sendi di Apotik

Lapak Herbal

Obat Pengapuran Tulang Alami

Obat Pengapuran Tulang Alami

Pengapuran tulang juga disebut dengan istilah osteoarthritis di mana ini adalah salah satu macam dari arthritis yang terbilang umum terjadi pada manusia. Pada keadaan ini, penderita bakal merasa kaki dan sakit di bagian sendi-sendinya. Bahkan pada bagian tersebut jugalah sendi mengalami pembengkakan dan kerusakan, yaitu meliputi tulang punggung, pinggul, lutut dan juga tangan. 

Rasa nyeri di bagian sendi pada umumnya tak terjadi sendiri, karena akan muncul pula gejala-gejala lainnya, seperti misalnya penurunan kelenturan sendi, penurunan massa otot, serta otot yang menjadi mudah lemas. Hanya saja, gejala-gejala tersebut bukanlah tipe gejala yang bertahan lama, melainkan akan gampang datang dan pergi begitu seterusnya. Ada sejumlah obat pengapuran tulang yang bisa Anda pertimbangkan supaya bisa mengatasi sendiri kondisi ini.

• Jahe 

Jahe adalah sebuah obat alami yang tak hanya bisa dijadikan obat batuk, tapi juga baik untuk mengobati pengapuran tulang. Rupanya, telah ada sebuah studi di tahun 2001 yang menyatakan bahwa ekstrak jahe adalah yang paling baik untuk dijadikan obat. Rasa sakit yang tak tertahankan saat mengalami osteoarthritis akan dapat berkurang dengan bahan ini.

1. Terlepas dari efek samping jahe, ada banyak manfaat terkandung di dalamnya. Untuk mengobati pengapuran tulang, silakan meminum 2-3 cangkir teh jahe setiap harinya. Untuk mengonsumsi teh ini, siapkan sepotong jahe yang bisa diparut dan kemudian didihkan bersama secangkir air selama kurang lebih 10 menit. Sebelum mengonsumsinya, silakan saring lebih dulu dan tambahkan madu secukupnya.
2. Pakailah minyak jahe yang bisa dioles ke bagian yang sakit seraya memberikan pijatan. Obat ini bisa digunakan sehari beberapa kali saja.
3. Siapkan beberapa iris jahe yang masih segar dan Anda bisa mengunyahnya setiap hari. Atau, bisa juga irisan jahe Anda masukkan ke dalam masakan Anda, tapi pastikan yang digunakan adalah jahe kering. Konsumsilah secara rutin untuk pengobatan pengapuran tulang dari dalam sehingga hasil efektifnya bisa dirasakan.

• Cuka Sari Apel

Selain dapat diandalkan sebagai obat tradisional kolesterol serta cara mengobati tipes dengan cepat, cuka sari apel punya manfaat lainnya, yaitu mengobati pengapuran tulang. Ini karena di dalamnya ada kandungan sifat basa serta anti inflamasi yang bisa menurunkan rasa sakit serta kakunya sendi. Bahkan bila pada sendi ada racun, maka cuka sari apel inilah yang berguna untuk menyingkirkannya.

1. Anda campurkan cuka sari apel bersama dengan minyak zaitun murni dengan takaran masing-masing 1 sendok makan. Namun, obat dengan cara ini bukanlah untuk dikonsumsi, melainkan sebagai obat pijat. Anda bisa memijat sendi yang terkena sehari beberapa kali agar lebih efektif hasilnya.
2. Pakai cuka sari apel asli yang masih mentah dan belum melewati proses penyaringan. Campur bersama madu untuk ditambahkan ke segelas air hangat. Setelah diaduk rata, Anda bisa mengonsumsinya sehari 2 kali, namun lebih dianjurkan untuk meminumnya setiap sebelum makan. Konsumsi rutin akan membawa Anda melihat kebaikan bahan ini.

•  Kunyit

Telah diteliti oleh sebuah studi bahwa kunyit merupakan obat manjur bagi pengapuran tulang selain bisa dijadikan cara mengatasi jantung lemah. Karena di dalamnya terdapat antioksidan dan anti inflamasi tinggi pada kurkuminnya, tentu ini akan membantu untuk menyembuhkan dan memperlambat perkembangan dari penyakit ini.

1. Pakai saja bubuk kunyit yang bisa Anda tambah dan campurkan dengan masakan sehari-hari untuk lebih sederhananya. Ini akan sangat menolong menyembuhkan pengapuran tulang dari dalam.
2. Ambil ekstrak standar kunyit sebanyak 300 mg yang merupakan dosis untuk dikonsumsi sehari 3 kali. Namun pastikan bahwa Anda sudah mengonsultasikan hal ini terlebih dulu dengan dokter.
3. Siapkan segelas susu dan tambahkan dengan sesendok teh bubuk kunyit yang kemudian bisa Anda didihkan. Tambahkanlah sedikit madu ke dalamnya dan minumlah sehari 2 kali. Pastikan bahwa Anda meminumnya setiap hari dalam beberapa hari untuk merasakan perkembangan efek baik yang ditawarkan oleh kunyit ini.

Itulah obat pengapuran tulang baik secara alami adapun Obat Herbal Untuk  Pengapuran Tulang Klik disini >> Obat Herbal Pengapuran Di Apotik yang terbilang efektif dan bisa Anda coba. Konsultasikan lebih dulu dengan dokter untuk obat medis, supaya tak berefek buruk bagi tubuh.

Lapak Herbal